「表現遊びの指導案を書かなくちゃいけない」「恥ずかしがって動けない子がいる」「どの子も同じ動きになって、動物らしさが出てこない」。1年生の体育を担当する先生から、よく聞く悩みです。
この記事では、低学年の表現リズム遊びの「表現遊び」から、動物になりきって、はじめ・なか・おわりのある「ひと流れの動き」で表現する時間の指導案を、どの子も夢中になって動ける授業を軸にまとめました。教材研究のポイント、体育館の場づくりの例、単元計画、本時の展開と板書例、そのまま使える学習カード、公開されている実践を紹介します。
- 1年生の表現遊びで動物を題材にする理由と、体育館の場づくりの例
- 単元の目標と評価規準
- 単元計画（全6時間）
- 本時（どうぶつランドに「たいへん！」がやってきた）の指導案と板書例、学習カード
- 1年生が夢中になって動き、伝え合う5つの工夫と、先生たちの実践例
この記事は、全国の小学校教員が実践を学び合うオンラインコミュニティ「授業てらす」が、公開されている指導案や実践をもとに編集しています（2026年11月時点）。
表現遊び「どうぶつランド」の教材研究
表現遊びは、身近な題材の特徴をとらえて、そのものになりきって全身の動きで表現する運動遊びです。学習指導要領解説では、低学年の題材の例として、鳥、昆虫、恐竜、動物園の動物など、特徴がはっきりしていて、いろいろな動きを多く含むものが示されています。
動物は1年生にとってイメージしやすく、「ぴょんぴょん」「のっしのっし」「にょろにょろ」と、動きの言葉（オノマトペ）もすぐに出てきます。うさぎ（はねる）、ぞう（大きく重い）、へび（ねじる・はう）、とり（とぶ・回る）のように、高さ・速さ・大きさがちがう動物を組み合わせると、動きがかたよらず、全身を使う経験が広がります。
一方で、「動物のまね」だけで終わると、どの子も同じ動きをくり返しがちです。単元の後半では、「くまがはちみつを見つけた」「急に雨がふってきた」のようなお話の場面を入れ、はじめ・なか・おわりのあるひと流れの動きで表現できるようにすると、動きに変化と強弱が生まれます。
体育館の場づくりの例
子どもが「どうぶつランド」の世界に入りこめるように
| 場 | 体育館を「草原」「森」「川」「山」の4つのゾーンに分け、マットや平均台、カラーコーンで目印をつくる ポイント：ゾーンごとに動物の写真やイラストをはっておくと、どこで何になるかがすぐわかる |
|---|---|
| 音 | タンブリンや小太鼓で「動く」「止まる」を合図する。動物の様子に合ったBGMを流す ポイント：速い打ち方・ゆっくりの打ち方で、動きの速さが自然に変わる |
| 人数 | はじめは全員がいっせいに動く。後半はペアや4人グループで見せ合う ポイント：見る子・動く子を半分ずつにすると、全員が見て、全員が見てもらえる |
| 安全 | 壁やステージから少しはなれて動く。止まるときは「ぴたっ」とその場で止まる ポイント：はだしで行うときは、床にとげやごみがないか、はじめに確かめる |
単元の前半は、先生のまねっこや「合図でぴたっ」で心と体をほぐし、いろいろな動物になる楽しさを味わわせます。後半に、好きな動物を選んでお話のある動きをつくる流れにすると、恥ずかしがっていた子も安心して動き出せます。
ほかの体育の指導案は3年体育「ラインサッカー」指導案、4年体育「ポートボール」指導案、5年体育「キャッチバレーボール」指導案でも紹介しています。
単元の目標と評価規準
学習指導要領（第1学年及び第2学年 F表現リズム遊び ア 表現遊び）の内容をもとに、目標と評価規準を次のように設定します。
| 観点 | 評価規準（例） |
|---|---|
| 知識・技能 | 表現遊びの行い方を知っている。身近な動物の特徴をとらえ、そのものになりきって全身の動きで踊ることができる。 |
| 思考・判断・表現 | 動物の特徴に合った動きを見つけたり、簡単なお話を選んだりするとともに、友達のよい動きを見つけたことを友達や先生に伝えている。 |
| 主体的に学習に 取り組む態度 |
表現遊びに進んで取り組み、だれとでも仲よく踊ったり、場の安全に気を付けたりしようとしている。 |
※学習指導要領 体育 第1学年及び第2学年 F表現リズム遊び「ア 表現遊び」をもとにした例です。
単元計画（全6時間）
公開されている指導案では、1年生の動物の表現遊びを全4〜6時間で計画している例が見られます。ここでは、全6時間の例を紹介します。時数は学校の年間指導計画で確認してください。
| 時 | 主な学習活動 | 子どもが話す工夫 |
|---|---|---|
| 1時 | 先生のまねっこ、「合図でぴたっ」で心と体をほぐす。いろいろな動物になってみる。単元の見通しをもつ | 「なってみたい動物」を出し合い、どうぶつランドの地図にはる |
| 2時 | はねる動物（うさぎ・かえる・カンガルー）になる。高さや速さを変えて動く | 「どうはねたら、カンガルーらしい？」をペアで見せ合う |
| 3時 | 大きい動物・小さい動物（ぞう・くま・あり）になる。大きさや重さを変えて動く | 動きを表す言葉（のっしのっし、ちょこちょこ）を集める |
| 4時 | にょろにょろ・とぶ動物（へび・わに・とり）になる。低い・高い、ねじる・回る動きを見つける | あてっこゲームで「どうしてその動物だとわかった？」を伝え合う |
| 5時 （本時） |
好きな動物を選び、「たいへん！」のあるお話を、はじめ・なか・おわりのひと流れの動きで表現する | ペアで見せ合い、「〇〇なところが〇〇らしかった」と伝え合う |
| 6時 | グループで「どうぶつランドのおはなし」をつくって見せ合い、学習をふり返る | 友達の動きのよかったところを、言葉と動きで伝える |
本時の指導案（どうぶつランドに「たいへん！」がやってきた）
本時は、好きな動物を選び、お話のある「ひと流れの動き」で表現する時間です。前の時間までに見つけた動きをふり返ったあと、先生が「たいへん！どうぶつランドに、かみなりがやってきた！」と場面を投げかけます。「はじめ（いつもの様子）→なか（たいへん！）→おわり（ほっとする）」の3つの場面を、動きを大きく変えて表現し、ペアで見せ合います。
- 本時の目標：動物の特徴をとらえて、「たいへん！」の場面で動きの速さや大きさを変えながら、ひと流れの動きで表現することができる。
- めあて（子どもの言葉で）：「たいへん！」のところで、うごきを大きくかえて、どうぶつになりきろう。
- 準備する物：タンブリン（小太鼓）、BGM用のスピーカー、動物の写真カード、「たいへん！」カード（かみなり・おおあめ・かりうど・おいしいもの）、ゾーンの目印（マット・コーン）、学習カード
| 段階 | 学習活動と主な発問 | 予想される子どもの反応 | 留意点・話す工夫 |
|---|---|---|---|
| 導入 （8分） |
①先生のまねっこ、「合図でぴたっ」で心と体をほぐす。 ②前の時間までに見つけた動物の動きを、動きの言葉といっしょにふり返る。 発問：どんな動物に、どんなふうになれたかな？ |
「ぴょーんと高くはねるカンガルー」「のっしのっしと重いぞう」「にょろにょろのへび」 | 先生もいっしょに大きく動き、恥ずかしさをへらす。動きの言葉を掲示した「うごきのことばばこ」を指しながらふり返る。 |
| 展開1 （12分） |
③全員で、好きな動物になって「はじめ（いつもの様子）」を動く。 ④先生がタンブリンを強く打ち、「たいへん！かみなりがやってきた！」と投げかける。 発問：かみなりがきたら、〇〇はどうする？ |
「びっくりして、あわててにげる」「ぎゅっと小さくなってかくれる」「ぴょんぴょん速くはねて、山まで走る」 | タンブリンの打ち方で、ゆっくり→速い→止まる、を変える。動きが大きく変わった子を止めて、全員で見る。「速くなった」「小さくなった」など、変わったところを短い言葉で板書する。 |
| 展開2 （18分） |
⑤「たいへん！」カードから1つ選び、「はじめ→なか→おわり（ほっとする）」のひと流れの動きを考える。 ⑥ペアで見せ合う（見る→動く→交代）。 発問：友達の動きで、どこが〇〇らしかった？ |
「〇〇さんのうさぎは、かみなりのときに耳をおさえて小さくなっていた」「おわりに、ほっとしてゆっくりねるところがよかった」 | 見る子には「どの動物かな」「どこが変わったかな」の2つを見るよう伝える。よかったところを1つ伝えてから交代する。友達の動きを1つまねして、もう一度動く時間をとる。 |
| まとめ （7分） |
⑦何組かが見せ、全員で動きのよさを見つける。 ⑧学習カードにふり返りを書く。 |
「たいへん！のところで、速く、小さくしたら、本当にびっくりしているみたいだった」 | 「たいへん！」のところで動きを大きく変えるよさを、子どもの言葉でまとめる。次の時間に、グループでお話をつくることを伝える。 |
板書の例
- いつもの ようす
- のんびり あるく
- ゆっくり たべる
- ほっとする
- ゆっくり ねる
- なかまと あつまる
板書では、左から「はじめ」「なか」「おわり」の順に、子どもが見つけた動きの言葉を書きます。真ん中の「たいへん！」の場面に「はやく・ちいさく・たかく」など、変え方の言葉を書いておくと、1年生でも動きを大きく変える手がかりになります。
学習カード
本時で使える学習カードです。なった動物の絵をかく欄、はじめ・なか・おわりの動きを選ぶ欄、ふり返りの顔マーク、友達のよかったところを書く欄があります。1年生でも書きやすいように、ひらがなで作っています。印刷してそのまま使えます（A4）。
1年生が夢中になって動き、伝え合う5つの工夫
「〇〇さんの〇〇は、〇〇なところが本物みたいでした。」
「〇〇さんのまねをして、〇〇してみたら、もっとなりきれました。」
つまずきやすいポイントと手立て
| つまずき | 手立て |
|---|---|
| 恥ずかしがって動けない | はじめは全員がいっせいに動き、見られている感じをなくす。先生や友達のまねから始めてよいことを伝える。 |
| みんな同じ動きになる | 「高さ」「速さ」「大きさ」のどれを変えるかを選ばせる。動物の動画や写真を見て、特徴を確かめる。 |
| 手だけ・足だけで動いてしまう | 「しっぽは？耳は？せなかは？」と体のいろいろな部分に目を向ける声かけをする。床をはう、大きくのびるなど、全身を使う動きを取り上げてほめる。 |
| はしゃぎすぎて、ぶつかる | タンブリンの「ぴたっ」の合図で止まる練習をくり返す。動く場所をゾーンで区切り、友達との間をあけるよう伝える。 |
表現遊びでは、走ったり、はねたり、床をころがったりする動きが多くなります。動き出す前に「壁からはなれる」「ぴたっで止まる」を確かめ、はだしで行うときは、床の状態を先生が確認してから始めましょう。
先生たちの実践例
実践1｜「なりきりぼうけんたい」で、速さや大きさを比べる（岩手県・菊池はるひ先生の指導案）
岩手県立総合教育センターで公開されている菊池はるひ先生の1年生の指導案（全4時間）では、「なりきりぼうけんたいのたび」と題して、草むら・水辺・大草原・水の中の生き物になりきります。毎時間はじめに「ほぐほぐたいむ」（合図でぴたっ、体じゃんけん、だるまさんが〇〇）で心と体をほぐし、第2時は「速さ」、第3時は「大きさ」に目を向けて動きを比べています。本時（第4時）はカニ・タコ・わかめ・ワニ・ウナギなどの水の生き物になり、いいなと思った友達の動きのよさを「くねくね」「ふわりふわり」などの言葉で問い返しながら広げています。
友達の動きを取り上げたら、「どんな生き物に見えた？」「どうやって動いていた？」と理由を問い返すと、動きを見る目が育ちます。
実践2｜あてっこゲームとアドバイスで、動物らしさを高める（広島県・古井花奈先生の指導案）
広島県のホームページで公開されている古井花奈先生の1年生の指導案（全6時間）では、「めざめよ！やせいのどうぶつたちよ！」と題して、さる・ぞう・わに・カンガルー・とんびに変身します。本時は「あてっこゲーム」で、特徴をとらえた動きでないと相手に伝わらないことを実感させたあと、ちがう動物の友達と見合ってアドバイスし合います。子どもからは「手首をもっと動かすといいよ」「ひじを曲げてみたら」といったアドバイスが生まれ、単元の最後には幼稚園の子どもたちを招いて動きを伝えています。
よくある質問
Q. 1年生の表現遊びは何時間扱いが多いですか？
A. 公開されている指導案では、全4〜6時間で計画している例が見られます。リズム遊びと組み合わせて単元をつくる学校もあります。学校の年間指導計画で確認してください。
Q. 表現遊びとリズム遊びは、どうちがいますか？
A. 表現遊びは、動物や乗り物など身近な題材になりきって全身で表現する遊びです。リズム遊びは、軽快なリズムの音楽に乗って、弾んで踊ったり友達とかかわって踊ったりする遊びです。どちらも低学年の「表現リズム遊び」の内容です。
Q. 動きが小さく、なかなか全身を使えません。
A. 「ぞうになって、いちばん大きくなってみよう」「ありになって、いちばん小さくなってみよう」のように、大きさや高さの「いちばん」を探させると、全身を使う動きが引き出せます。
Q. 音楽は必要ですか？
A. タンブリンや小太鼓があれば十分に授業ができます。動物の様子に合ったBGMを流すと世界観に入りこみやすくなりますが、動きを変える合図は、先生の打つ音のほうが子どもに伝わりやすいです。
