「ソフトバレーボールの指導案を書かなくちゃいけない」「サーブが入らず、ボールがすぐ落ちてラリーが続かない」「上手な子ばかりが触って、ボールがこわい子はコートに立っているだけ」。5年生の体育を担当する先生から、よく聞く悩みです。
この記事では、高学年のボール運動（ネット型）から、キャッチありのソフトバレーボール（キャッチバレーボール）で、3回でつないで相手コートに返す方法を考える時間の指導案を、ラリーが続いて全員が楽しめる授業を軸にまとめました。教材研究のポイント、コート図とルールの例、単元計画、本時の展開と板書例、そのまま使える学習カード、公開されている実践を紹介します。
- キャッチありにするとラリーが続く理由と、コート図・ルールの例
- 単元の目標と評価規準
- 単元計画（全6時間）
- 本時（3回でつないで返そう）の指導案と板書例、学習カード
- 5年生が主体的に話し合う5つの工夫と、先生たちの実践例
この記事は、全国の小学校教員が実践を学び合うオンラインコミュニティ「授業てらす」が、公開されている指導案や実践をもとに編集しています（2026年11月時点）。
キャッチバレーボールの教材研究
ソフトバレーボールでいちばん難しいのは、飛んできたボールを「はじいて」味方につなぐことです。5年生のはじめの段階では、レシーブやトスがうまくはじけず、ボールがすぐに落ちてしまいます。そこで、返球以外はキャッチしてよいことにすると、ボールが落ちにくくなり、ラリーが続くようになります。
キャッチできると、子どもは「次はだれに、どこへつなぐか」を考える余裕が生まれます。高学年のネット型で大切なチームの連係による攻撃（レシーブ→トス→アタックの3回でつないで返すこと）や、ボールを持たないときの動きを学ぶのに向いた教材です。
コート図とルールの例
チームの実態に合わせて、子どもと工夫していく
| コート・ネット | バドミントンコート。ネットの高さは180cm程度 ポイント：ラリーが続かないときは、ネットを低くしたり、コートをせまくしたりする |
|---|---|
| 人数 | 1チーム5〜6人。コートに入るのは4人で、交代しながら全員が出る ポイント：点が入ったら両チームともローテーションし、全員がいろいろな位置を経験する |
| キャッチ | 相手コートに返すとき以外は、キャッチしてよい。キャッチしたら、その場から下から投げて味方にパスする（ボールを持ったまま歩かない） ポイント：返球（3回目）だけは、手ではじいて相手コートに返す |
| 触球・サーブ・得点 | 3回以内で相手コートに返す。1人1回まで。サーブは下から投げ入れる（入らなかったら1回やり直し）。相手コートにボールが落ちたら1点 ポイント：ボールがこわい子が多いときは、やわらかく軽いボールを使う |
ラリーが続くようになったら、「キャッチは2回目まで」「レシーブもはじく」のように、子どもと相談してルールを少しずつ難しくしていくと、全員が楽しみながら技能を高められます。
体育のボール運動・ゲームの指導案は、ほかの学年も紹介しています：1年「シッティングホッケー」、3・4年「ラインサッカー」、4年「ポートボール」、5年「ゴール型バスケットボール」、6年「タグラグビー」
単元の目標と評価規準
学習指導要領（第5学年及び第6学年 Eボール運動 イ ネット型）の内容をもとに、目標と評価規準を次のように設定します。
| 観点 | 評価規準（例） |
|---|---|
| 知識・技能 | キャッチバレーボールの行い方を理解している。個人やチームによる攻撃と守備によって、簡易化されたゲームをすることができる（味方が受けやすいようにボールをつなぐ、片手や両手で相手コートにボールを返すなど）。 |
| 思考・判断・表現 | ルールを工夫したり、自己やチームの特徴に応じた作戦を選んだりするとともに、自己や仲間の考えたことを他者に伝えている。 |
| 主体的に学習に 取り組む態度 |
運動に積極的に取り組み、ルールを守り助け合って運動をしたり、勝敗を受け入れたり、仲間の考えや取組を認めたり、場や用具の安全に気を配ったりしようとしている。 |
※学習指導要領 体育 第5学年及び第6学年 Eボール運動「イ ネット型」をもとにした例です。
単元計画（全6時間）
公開されている指導案では、キャッチバレーボールを全6〜7時間で計画している例が見られます。ここでは、全6時間の例を紹介します。時数は学校の年間指導計画で確認してください。
| 時 | 主な学習活動 | 子どもが話す工夫 |
|---|---|---|
| 1時 | 学習の進め方とルールを知り、試しのゲームをする（はじめは触球4回まで）。チームをつくる | 試しのゲームで「楽しかったこと・困ったこと」を出し合う |
| 2時 | 全員が楽しめるようにルールを工夫してゲームをする | 「このルールにしたら、ラリーは続く？だれが楽しくなる？」を話し合う |
| 3時 （本時） |
3回でつないで、相手コートに返す | 作戦ボードで「だれが、どこで、どうつなぐか」を話し合う |
| 4時 | 相手コートの空いている場所をねらって返す | 返球した場所をコート図に記録し、「どこをねらうと点が入る？」を話し合う |
| 5時 | チームの特徴に合った作戦を選んでゲームをする | 前半のゲームのあとに作戦を見直す |
| 6時 | キャッチバレーボール大会をして、学習をふり返る | チームの伸びと仲間のよい動きを伝え合う |
本時の指導案（3回でつないで返そう）
本時は、3回でつないで相手コートに返すことを考える時間です。前の時間のゲームで「1回目ですぐ返してしまい、相手にとられた」「つなごうとしたら、ボールが落ちた」場面をふり返り、「どうすれば、3回でつないで相手コートに返せる？」と問います。作戦ボードで3人の位置とつなぎ方を考え、ゲームで試して確かめます。
- 本時の目標：味方が受けやすいようにボールをつなぎ、3回目で相手コートに返すことができる。
- めあて（子どもの言葉で）：3回でつないで、相手コートに返そう。
- 準備する物：ソフトバレーボール（やわらかく軽いもの）、ネットと支柱、得点板、ビブス、作戦ボードとマグネット、学習カード、タイマー
| 段階 | 学習活動と主な発問 | 予想される子どもの反応 | 留意点・話す工夫 |
|---|---|---|---|
| 導入 （10分） |
①準備運動とボール慣れ（投げ上げキャッチ、2人組の対面パス）をする。 ②前の時間にボールが落ちた場面を、作戦ボードで再現する。 発問：どうしてボールが落ちてしまったのかな？ |
「パスが速すぎてキャッチできなかった」「みんなが同じ場所にいた」「1回目ですぐ返したら、とられた」 | 作戦ボードのマグネットを動かしながら、場面を全員で確かめる。めあてを確認する。 |
| 展開1 （12分） |
③3人組で「つなぐ練習」をする（①レシーブでキャッチ→②トスで高く上げる→③はじいて返す）。 発問：キャッチしやすいのは、どんなパス？ |
「山なりのゆっくりしたパス」「名前を呼んでから投げると受けやすい」「ネットの近くに高く上げると、はじきやすい」 | うまくつながったペアを止めて、全員で見る。「ふんわり」「名前を呼ぶ」など、気づきを短い言葉で板書する。 |
| 展開2 （18分） |
④チームで作戦ボードを使い、だれがどこでつなぐかを話し合う（2分）。 ⑤ゲーム（前半4分）→作戦タイム（1分）→後半4分。 発問：3回でつなげたとき、2回目の人はどこにいた？ |
「2回目の人がネットの近くにいると、3回目がはじきやすい」「ボールを持っていない人が、次にもらえる場所に動いていた」 | 点が入るたびにローテーションする。コートの外の子は、3回でつなげた回数を数える係にする。 |
| まとめ （5分） |
⑥学習カードにふり返りを書く。 ⑦仲間のよい動きを発表する。 |
「味方がとりやすいふんわりしたパスでつなぎ、2回目の人がネットの近くに上げると、3回目で返しやすい」 | つなぎ方のポイントを子どもの言葉でまとめる。次の時間に「どこをねらって返すか」を考えることを伝える。 |
板書の例
- パスが 速すぎる
- みんな 同じ場所
- 1回目で すぐ返す
- 受けやすいパスで
- つないで
- 3回目で 返す
板書では、左にボールが落ちた理由、真ん中につなぐコツ、右に分かったことを書きます。真ん中に①→②→③の流れを矢印で示すと、自分が何回目の役なのかをイメージしやすくなります。
学習カード
本時で使える学習カードです。コートの図に3人のつなぎ方をかく欄、3回でつなげた回数の記録、今日のふり返り、仲間のよい動きを書く欄があります。印刷してそのまま使えます（A4）。
5年生が主体的に話し合う5つの工夫
「〇〇さんがふんわり上げてくれたから、はじきやすかったです。」
「次は、2回目の人がネットの近くに動くといいと思います。」
つまずきやすいポイントと手立て
| つまずき | 手立て |
|---|---|
| ボールがこわくて、キャッチできない | やわらかく軽いボールを使う。投げ上げキャッチや、近い距離での対面パスから始め、胸の前で両手でとる練習をする。 |
| サーブが入らない | サーブは下から両手で投げ入れることにする。ネットの近くから投げてもよいことにして、だんだん下がっていく。 |
| 1回目ですぐに相手コートに返してしまう | 「3回でつないだら1点プラス」などのルールを子どもと考え、つなぐ良さを体験させる。 |
| 上手な子ばかりが触ってしまう | 「1人1回まで」を確かめる。点が入るたびにローテーションし、全員がいろいろな役を経験できるようにする。 |
ゲーム中は、ボールを追いかけて仲間とぶつかることがあります。「とる人は名前を呼ぶ」「ネットにさわらない」ことを確かめ、支柱のまわりにマットを巻くなど、準備のときに安全を確認させましょう。
先生たちの実践例
実践1｜返球以外はキャッチして、3回でつなぐ（東京都教職員研修センター 指導案例）
東京都教職員研修センターが公開している5年生のキャッチバレーボールの指導案例（全6時間）では、バドミントンコート・ネットの高さ180cm・4人制で、「相手コートへの返球ははじく、それ以外はキャッチしてよい」「1人1回まで、3回以内で返す」「ボールを持ったまま移動しない」「得点したら両チームがローテーション」というはじめのルールで行っています。本時では、ゲーム①→チームでふり返り→チーム内練習→ゲーム②の流れで、味方が受けやすいようにつなぐことを考えます。動けていない子を注意するのではなく、「どこに動きたいの？」「どうしてそこに動いたの？」と問いかけるのが特徴です。
「どうしてそこに動いたの？」と理由を聞く言葉かけは、ボールを持たないときの動きを子ども自身に考えさせるのに効果的です。
実践2｜コートを4つに分けて、返した場所を記録する（岩手県滝沢市立滝沢小学校）
滝沢市立滝沢小学校の佐々木美奈子先生の実践（4年・全7時間）では、単元の前半は触球5回までとして易しいルールでラリーを続け、後半は触球3回にして作戦を選んでいます。相手コートを4つに分けた図に返球した場所を記録し、その結果をもとに「どこをねらうか」の作戦を選びます。考えた作戦を「きょうだいチーム」に伝えてアドバイスし合い、撮影したゲームの動画も作戦の見直しに生かしています。
よくある質問
Q. キャッチバレーは何時間扱いが多いですか？
A. 公開されている指導案では、全6〜7時間で計画している例が見られます。学校の年間指導計画で確認してください。
Q. キャッチありだと、バレーボールの技能が身につかないのでは？
A. キャッチがあることでラリーが続き、「だれに、どこへつなぐか」「相手のどこをねらうか」を考える経験が増えます。ラリーが続くようになったら、キャッチの回数を減らすなど、子どもと相談してルールを少しずつ難しくしていきましょう。
Q. ネットの高さはどれくらいがいいですか？
A. 公開されている指導案では、150〜180cm程度に設定している例が見られます。ラリーが続くか、アタックで返しやすいかを見ながら、子どもと相談して決めるとよいでしょう。
Q. ボールがこわい子が多いときは？
A. 軽くてやわらかいソフトバレーボールを使い、「ワンバウンドしてからとってもよい」ルールを加える方法もあります。投げ上げキャッチなどのボール慣れの時間を毎時間とると、安心してゲームに参加できます。
